همسات نفسية – 1005 – الرهاب من ركوب الطائرات Aerophobia

همسات نفسية – 1005 –
الرهاب من ركوب الطائرات
Aerophobia

 

الخوف من السفر بالطائرة يؤثر على 10% من الناس على الأقل، وقد يكون هذا الخوف منفرداً أو ضمن اضطرابات نفسية أخرى كالقلق والفزع، وقد يكون الخوف من فكرة الطيارة، أو اغلاق أبواب الطائرة أو الشعور بإمكانية فقدان السيطرة اثناء الرحلة، وأحياناً يرتبط الخوف بالموت والحوادث ويشكل هذا الموت وطريقته وتفصيل ذلك، ويقول الذين يخافوا من الطيران، أنهم يعترفوا بأن الموت حق ولا يخفف عنهم الحديث عند مدى أمان الطيران مقارنة بوسائل أخرى، كثيراً من هؤلاء يقرر عدم ركوب الطائرة، مما قد يؤثر على عمله أو حياته الشخصية ويشعره أنه أقل من غيره، وأخرون يغالبون أنفسهم ويسافرون بمشقه واستعمال مهدئات وتوتر أيام قبل السفر.
وما يزعج الكثير من الناس أنهم كانوا يسافروا لسنوات وفجأة بسبب أو دون سبب تولد لديهم هذا الرعب من الطيران.
والاساس في التخلص من هذا الرهاب إذا كان ناتج من اضطراب نفسي أخر، فلابد أن يعالج أولاً هذا الإضطراب، أما إذا كان الرهاب هو المشكلة فان الحل يكون بالسفر والتدريب على تحمل السفر والاسترخاء واستعمال بعض العلاجات التي يقررها الطبيب، ولا يعتبر رهاب الطيران صعب بالعلاج ولكن يختلف من خوف المصاعد والمرتفعات لأنها أشياء متوفرة يومياً ويمكن للمريض أن يتدرب عليها أما الطيران فهو غير متوفر إلا للسفر، وهناك بعض البرامج المصورة على الانترنت لإعطاء المريض شعور الطيران بثلاث أبعاد ولكنها لا ترقى للسفر نفسه.
الدكتور وليد سرحان